{"id":1,"date":"2022-01-18T13:41:43","date_gmt":"2022-01-18T12:41:43","guid":{"rendered":"http:\/\/startaomkroppen.se\/?p=1"},"modified":"2022-01-22T14:10:00","modified_gmt":"2022-01-22T13:10:00","slug":"hej-varlden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/?p=1","title":{"rendered":"\u00c4r du p\u00e5verkad av l\u00e5ngvarig sjukdom med diffusa symptom?"},"content":{"rendered":"\n

Protokoll f\u00f6r att Starta om kroppen.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jag har varit l\u00e5ngtidssjuk efter en trolig covid-19 infektion sedan mars 2020.  Nu \u00e4r det januari 2022 och jag lider fortfarande till och fr\u00e5n av fruktansv\u00e4rd orkesl\u00f6shet och tr\u00f6tthet och sov bort tex hela midsommarhelgen 2020. Inget ovanligt att ligga p\u00e5 soffan en vecka och sova efter en l\u00e4ttare anstr\u00e4ngning. Under resans g\u00e5ng har jag testat en eller flera olika saker var f\u00f6r sig eller samtidigt och har konstaterat att vissa saker ger effekt, men \u00e4nd\u00e5 inte n\u00e5tt \u00e4nda fram. Nu k\u00f6r jag all in och d\u00e5 ger det det sista som ocks\u00e5 f\u00e5r mig att k\u00e4nna mig helt frisk. Jag \u00e4r fortfarande noga med att vila vid minsta behov.<\/p>\n\n\n\n

Nu har jag gjort detta i 2 veckor och de sista dagarna k\u00e4nner jag att nu b\u00f6rjar symptomen p\u00e5 tr\u00f6tthet bli betydligt mildare. Jag forts\u00e4tter ett par veckor till och sedan f\u00e5r jag se hur jag g\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n

Detta \u00e4r ett hj\u00e4lpmedel f\u00f6r att \u00e5tg\u00e4rda och eller utesluta olika diagnoser som kan vara sv\u00e5ra att diagnostisera. F\u00f6r att gardera f\u00f6r att allt \u00e4r m\u00f6jligt s\u00e5 utg\u00e5r vi ifr\u00e5n att man kan ha mer eller mindre av en eller flera av f\u00f6ljande diagnoser eller problem som \u00e4r sv\u00e5ra att eller tom om\u00f6jliga att via normal provtagning diagnostisera sig till, i vissa fall f\u00e5 man k\u00f6ra uteslutningsmetoden:<\/p>\n\n\n\n

ME\/CFS, MCAS, Histaminintolerans, Fibromyalgi, POTS, PEM, Hj\u00e4rndimma, L\u00e5ngtidscovid, Lukt och smakbortfall, Utmattning, Utbr\u00e4ndhet, Borrelia, Bartonella, Babesia, Erlichia, Anaplasmos, Rickettsier, Chagas, Tuberkelbakterie, Konstant sjukdomsk\u00e4nsla, L\u00e5ngtidsp\u00e5verkan av olika virus, Tecken p\u00e5 Alzeimer\/demens mm. Sjukdomar som i m\u00e5nga fall kommer efter virusinfektion.<\/p>\n\n\n\n

Utg\u00e5ngspunkten \u00e4r att det finns mikroblodproppar i blodet och eller att det har blivit en inflammation p\u00e5 insidan av blodk\u00e4rlen. Detta var f\u00f6r sig eller tillsammans hindrar och eller begr\u00e4nsar tillf\u00f6rsel av syre och n\u00e4ring till olika delar eller hela kroppen, allt fr\u00e5n muskler till organ som tex hj\u00e4rta och hj\u00e4rna mfl. Detta kan eventuellt vara en trolig f\u00f6rklaring till alla konstiga symptom p\u00e5 sjukdom i olika delar av kroppen samt tr\u00f6tthet och orkesl\u00f6shet, organen fungerar inte som de ska och vissa drabbas kanske mer \u00e4n andra.<\/p>\n\n\n\n

De specifika prover man tar f\u00f6r att analysera f\u00f6rekomst av best\u00e4ndiga mikroblodproppar och f\u00f6rh\u00f6jda halter av fibrin \u00e4r blodgasm\u00e4tning och D-dimer analys.<\/p>\n\n\n\n

Men ist\u00e4llet f\u00f6r att v\u00e4nta p\u00e5 det, om man nu f\u00e5r ta, s\u00e5 kan man p\u00e5 egen hand med vanliga receptfria mediciner och tillskott samt n\u00e5gra enkla \u00e5tg\u00e4rder i vardagen eventuellt f\u00e5 resultat utan att det p\u00e5verkar v\u00e4lbefinnandet.<\/p>\n\n\n\n

Till grund f\u00f6r detta har anv\u00e4nts ett First treatment scheme fr\u00e5n University of California San Marcos. Ut\u00f6ver det \u00e4r det flera olika \u00e5tg\u00e4rder fr\u00e5n forskarv\u00e4rlden som har visat sig kunna hj\u00e4lpa till.<\/p>\n\n\n\n

Googla p\u00e5: CFS\/ME therapeutic test first treatment .<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4nk: https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/355757939_CFSME_FM_THERAPEUTIC_TEST_AND_FIRST_TREATMENT_SCHEME_FOR_PATIENTS_WITH_CHRONIC_FATIGUE_AND_BRAIN_FOG_TO_ASSIST_THE_DIAGNOSIS_OF_PERSISTENT_CLOTS_AND_HYPOPERFUSION<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tre saker som \u00e4r viktiga:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                             L\u00f6sa upp eventuella mikroblodproppar i blodet och d\u00e4mpa inflammation i blodk\u00e4rlen.<\/p>\n\n\n\n

Tillf\u00f6ra kosttillskott f\u00f6r att underl\u00e4tta f\u00f6r bla citronsyra cykeln att fungera optimalt och st\u00e4rka tillf\u00f6rseln av mineraler och vitaminer ifall n\u00e5gon del eller n\u00e5got system i kroppen saknar n\u00e5got.<\/p>\n\n\n\n

Antihistamin kost s\u00e5 att du inte f\u00e5r i dig n\u00e5got som kan framkalla olika ev allergiska reaktioner och eller st\u00f6ra olika processer i olika delar av kroppen.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Alla delar \u00e4r lika viktiga att ta med och g\u00f6ra samtidigt eftersom det ena kan leda till det andra och en f\u00f6ljd av kedjereaktioner. Det ena utesluter inte det andra. Detta tar en vecka. Fuska inte !!!!<\/p>\n\n\n\n

Mikroblodproppar:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acetylsalicylsyra, 500 mg dos halv tbl morgon middag kv\u00e4ll natt. Var f\u00f6rsiktig om ni har ben\u00e4genhet att bl\u00f6da eller har mags\u00e5rsproblematik. Kolla med l\u00e4kare.<\/p>\n\n\n\n

Pepcid. 1 tbl Morgon kv\u00e4ll<\/p>\n\n\n\n

Lysin. 1 tbl 500 mg morgon middag kv\u00e4ll natt. 1 h f\u00f6re m\u00e5ltid.<\/p>\n\n\n\n

Tillskott:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dvit 10 000 enheter per dag.<\/p>\n\n\n\n

Magnesium calcium 2 tablett morgon och kv\u00e4ll<\/p>\n\n\n\n

B vit niacin, Flush varianten kan ge obehaglig reaktion i kroppen. 100 mg tbl b\u00f6rja med halv tbl morgon och kv\u00e4ll. Inte tiamin.<\/p>\n\n\n\n

Linfr\u00f6olja<\/p>\n\n\n\n

Antihistaminkost:<\/u><\/strong> \u00c4t ungef\u00e4r samma sak varje dag och i grova drag s\u00e5 \u00e4r f\u00f6ljande ok.<\/p>\n\n\n\n

Havregrynsgr\u00f6t, mannagrynsgr\u00f6t, cornflakes, havreringar med mj\u00f6lk och bl\u00e5b\u00e4rsylt.<\/p>\n\n\n\n

Vanligt br\u00f6d utan konstigheter som solrosfr\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n

Vanliga mejeriprodukter. Inga fruktblandningar eller m\u00f6gelostar!!!<\/p>\n\n\n\n

Aprikosmarmelad p\u00e5 ost mackan.<\/p>\n\n\n\n

Potatis pasta ris majs.<\/p>\n\n\n\n

Kyckling hemlagad kryddad enbart med salt basilika oregano rosmarin.<\/p>\n\n\n\n

Creme fraiche som dressing och s\u00e5s.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00f6nsaker: morot, broccoli, isbergssallad.<\/p>\n\n\n\n

Frukt: bl\u00e5b\u00e4r aprikos \u00e4pple svarta vinb\u00e4r lingon russin<\/p>\n\n\n\n

Drick vatten.<\/p>\n\n\n\n

Kamomill och lime the.<\/p>\n\n\n\n

Inget kaffe eller alkohol, (ingen choklad\u2026.)<\/p>\n\n\n\n

\u00c4t inget annat \u00e4n det som st\u00e5r ovan. \u00c4r du sugen p\u00e5 annat googla p\u00e5 \u201dSIGHI\u201d s\u00e5 finns det utf\u00f6rligt vad som g\u00e5r att \u00e4ta. Enbart 0 nollor \u00e4r ok.<\/p>\n\n\n\n

Regelbundna tider f\u00f6r j\u00e4mn dygnsrytm. G\u00e5 upp vid samma tid varje dag. \u00c4ven s\u00f6ndagar, \u00e4t frukost och g\u00e5 och vila igen om det k\u00e4nns att det beh\u00f6vs. Kroppen beh\u00f6ver n\u00e4ring s\u00e5 var noga med att \u00e4ta och hyfsat fasta tider.<\/p>\n\n\n\n

Om det beh\u00f6vs, s\u00e5 ligg och vila. Ligg och vila en stund efter lunch, 15 min. Vila \u00e4ven p\u00e5 kv\u00e4llen. Ligg p\u00e5 soffan. Dammr\u00e5ttorna springer inte iv\u00e4g. Sitta r\u00e4cker inte, ligg ner. Kroppen beh\u00f6ver vara avslappnad f\u00f6r att komma i balans. Vila och \u00e5terh\u00e4mtning \u00e4r viktigt. Det h\u00e4nder mycket i kroppen.<\/p>\n\n\n\n

Staffan Berggren<\/p>\n\n\n\n

Erikstorpsv\u00e4gen 81<\/p>\n\n\n\n

293 91  OLOFSTR\u00d6M<\/p>\n\n\n\n

Tel: 0768 177 310<\/p>\n\n\n\n

staffan.berggren@plastreparationsbolaget.se<\/a><\/p>\n\n\n\n

www.startaomkroppen.se<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ver: 2022020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Protokoll f\u00f6r att Starta om kroppen. Jag har varit l\u00e5ngtidssjuk efter en trolig covid-19 infektion sedan mars 2020.  Nu \u00e4r det januari 2022 och jag lider fortfarande till och fr\u00e5n av fruktansv\u00e4rd orkesl\u00f6shet och tr\u00f6tthet och sov bort tex hela midsommarhelgen 2020. Inget ovanligt att ligga p\u00e5 soffan en vecka och sova efter en l\u00e4ttare… Forts\u00e4tt l\u00e4sa \u00c4r du p\u00e5verkad av l\u00e5ngvarig sjukdom med diffusa symptom?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startaomkroppen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}